足疗与足底按摩的优点

 脚是人体中离心脏最远的部位,冬天因为寒冷的刺激,脚部血管缩短,血液运转发作障碍,易诱发多种疾病。足疗属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡觉。足疗与足底按摩有什么优点?这儿为您讲一讲!

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足疗与足底按摩的优点
足疗能够促进血液循环和新陈代谢。冬季人的体温较低,足疗能够改进足部血液循环,促进足部和全身血液流通;一起血液增加的一起还能改进心脏功用,下降心脏负荷 足疗机,调理各内排泄腺体排泄各种激素,促进新陈代谢。
足疗能够提高人体抵抗力和免疫力。冬季足疗增强人体新陈代谢,提高对外来病原微生物的抵抗力。
足疗能够美容护脑,改进睡觉。经常足疗能够调理经络和气血,使头部血流加速,及时足量弥补大脑所需氧气和营养物质。常按脚上的睡觉反射区,还可对大脑皮层产生抑制,使人感到脑部舒适轻松,不仅能加速入睡,还能使睡觉加深。
足疗能消除疲惫缓解压力。冬季很简单使人感觉窘迫疲惫,尤其是上班族,工作压力很大,恰当足疗,能够在放松身体的一起缓解精神压力。